在丽水星贝育园自闭症儿童寄宿制学校，老师们发现许多孩子存在一个特殊习惯：午睡时必须开着小夜灯，一旦关灯就会哭闹不安，难以入睡。这看似 “挑剔” 的睡眠习惯，背后隐藏着自闭症儿童对光线的异常敏感和对特定睡眠环境的强烈需求。

自闭症儿童的感官系统往往异于常人，光线敏感是其中较为普遍的表现之一。对于普通孩子而言舒适的自然光线或室内灯光，在他们眼中可能过于刺眼。明亮的光线会让他们的视觉神经持续处于紧张状态，产生不适感甚至焦虑情绪。而柔和的小夜灯光线，如同为他们筑起一道 “安全屏障”，既能驱散黑暗带来的未知恐惧，又不会造成过度的视觉刺激，从而帮助他们在相对熟悉和安心的环境中放松身心，进入睡眠状态。这种对小夜灯的依赖，实则是他们为了满足自身睡眠需求，在不断尝试中找到的自我保护方式。

丽水星贝育园的老师们深知，简单地要求孩子适应关灯午睡并不能解决问题，反而可能加剧他们的不安。为了帮助孩子们获得更好的睡眠体验，学校对午睡环境进行了全面优化。首先，从调整光线入手，学校在每个寝室安装了可调节亮度的智能灯具，白天午睡时，将光线调至类似小夜灯的柔和程度，既满足孩子对光线的特殊需求，又避免因使用小夜灯带来的安全隐患和视觉干扰。同时，在窗户加装遮光效果良好的窗帘，有效阻隔外界强光，营造出静谧、舒适的睡眠氛围。

除了改善光线条件，学校还注重睡眠环境的其他细节。为每个孩子配备柔软亲肤的寝具，定期更换清洗，确保触觉上的舒适；保持寝室空气流通，适当调节室内温度和湿度，让孩子们在体感上达到最佳状态。此外，老师们在午睡前后会组织一些简单的放松活动，如轻柔的睡前故事、缓慢的呼吸练习，帮助孩子们舒缓情绪，从活跃状态平稳过渡到睡眠状态。

针对个别对小夜灯依赖程度较高的孩子，学校采用循序渐进的方式进行引导。老师们先将小夜灯亮度逐步调低，同时陪伴在孩子身边给予安抚和鼓励；待孩子适应后，再尝试用其他温和的方式替代小夜灯的心理安慰作用，比如放置带有柔和图案的安抚巾，让孩子通过熟悉的触觉刺激获得安全感。在这个过程中，老师始终密切关注孩子的情绪变化，一旦出现焦虑或抗拒，便及时调整策略，确保孩子在舒适、安心的状态下逐步减少对小夜灯的依赖。

通过一系列细致入微的调整和耐心引导，越来越多的孩子在没有小夜灯的情况下也能安心入睡，睡眠质量得到显著提升。丽水星贝育园用实际行动证明，只要给予足够的理解与科学的干预，就能读懂自闭症孩子的 “光线密码”，为他们打造理想的睡眠环境，守护每一个甜美的梦乡。